Парение в русской бане начинается с самопарения. Не почувствовав на себе, как работают твои веники, не стоит подходить к другим людям. Научись парить себя и по этому же принципу начинай парить близких. Дари здоровье себе и окружающим.
В видео собраны все техники самостоятельного парения. Короткий но очень насыщенный урок дает полную картину оздоровительных процедур для самостоятельного применения в домашней практике.